久しぶりにマジ全力疾走しました。(笑)
先日は次男とその友達の総勢子供7人を連れてスポーツ公園へ。
10分しかもたない宣言して、子供達とサッカー開始。(苦笑)
サッカークラブ所属の小学生(3年生)チームはなかなか上手で手強い…
マジで走ったけど、体力全然負けてます。。。
お昼休みは、みんなで鍋。
お腹いっぱいになって、また走ります。
もう後半はマジ吐きそうでした…
午後は、テニス部の長男と硬式テニスガチ対決!
20分程練習して、ゆっくり何回かラリーが出来るようになったところで、マジサーブ。
無理です。。。(笑)
そもそもサッカーで体力使い切った状態から始めたので、マジ限界…
一歩も動けません!
テニス難しい〜
当日夜は、お約束の太もも筋肉痛と激腰痛でやばかったですが、年をとると翌日以降に遅れてやってくるあの筋肉痛は今回は無かったので一安心。
最近は、腰痛が酷くて山もあまり登らなくなったのでかなり運動不足を実感しました。
40こえるとなんかスポーツしなきゃ駄目ですね。